Арина Станиславовна Кондрашина

Семейный/ парный психотерапевт

• Непонимание друг друга: «меня не слышат», обесценивание, критика.
• Накопленные обиды.
• Частые конфликты и ссоры.
• Трудности в сексуальной сфере: снижение желания, отсутствие близости или «огня» в отношениях.
• Эмоциональные качели в отношениях.
• Измена.
• Ревность и недоверие.
• Охлаждение и эмоциональное отдаление.
• Трудности в выражении чувств, желаний и потребностей.
• Нарушение личных границ в отношениях.
• Разные взгляды на важные вопросы: деньги, быт, детей, работу, отдых и т. д.
• Повторяющиеся конфликты по одним и тем же темам.
• Кризис в отношениях и сомнения в их продолжении.
• Расставание или развод.
• Стрессовые и кризисные ситуации: переезд, иммиграция, потеря работы, смерть близкого и другие жизненные изменения.

Телесно-ориентированная терапия

• Тревога и постоянное внутреннее напряжение.
• Невозможность расслабиться, отпустить контроль и «выключить голову».
• Постоянная потребность всё контролировать и держать под контролем свои эмоции.
• Подавленные или трудно выражаемые эмоции: злость, обида, вина, стыд, страх.
• Эмоциональная усталость, ощущение нехватки сил, внутреннее истощение.
• Телесные проявления эмоционального напряжения.
• Страхи, неуверенность в себе, сложности с ощущением внутренней опоры.
• Сложности в отношениях и повторяющиеся эмоциональные сценарии.
• Переживание расставания, потери или других значимых событий.
• Сложности с принятием себя и своего тела.
• Состояние «я всё понимаю, но ничего не меняется».
• Когда классической разговорной психотерапии и интеллектуального понимания недостаточно: вы понимаете причины своих реакций, анализируете происходящее, находите логические связи — но тревога, контроль, страх или внутреннее напряжение продолжают сохраняться.
• Когда хочется работать не только с мыслями и пониманием, но и с телесными реакциями, которые продолжают воспроизводиться автоматически.
• Привычка справляться с жизнью преимущественно через контроль, анализ и постоянное «надо».
• Желание выйти из состояния постоянного напряжения и прийти к большему спокойствию, свободе и контакту с собой.

Индивидуальные психологические консультации

• Трудности с принятием себя, самокритика, злость на себя.
• Неуверенность в себе, ощущение недостаточной самоценности.
• Трудности в построении отношений: «не могу встретить партнёра», «попадаются не те».
• Конфликты в отношениях, недостаток поддержки и взаимопонимания.
• Переживание развода, расставания или разрыва отношений.
• Сложности в сексуальной сфере: снижение желания, отсутствие удовольствия, ощущение себя непривлекательным или нежеланным.
• Накопленные чувства и эмоции: обида, стыд, вина, злость, страх.
• Апатия, эмоциональное истощение, потеря интереса и вкуса к жизни.
• Трудности в отношениях с родителями и сепарация.
• Недостаток эмоциональной близости и поддержки со стороны родителей.
• Поиск себя, понимание своих желаний, ценностей и жизненного направления.
• Желание изменить профессию или сферу деятельности.
• Вопросы самореализации, проявленности и уверенного выражения себя.
• Желание увеличить доход и разобраться с внутренними ограничениями в финансовой сфере.
• Трудности с личными границами: неспособность говорить «нет», страх конфликта или отвержения.
• Сложности с принятием решений, выбором и ответственностью за свою жизнь.
• Повторяющиеся жизненные и эмоциональные сценарии, которые хочется изменить.
• Кризисы и значимые жизненные изменения: переезд, эмиграция, смена работы, утрата, изменение семейного статуса и другие переломные периоды.